. 기존 다이어트에 실패하는 이유 칼…

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❎기존 다이어트에 실패하는 이유❎
🔹칼로리 조절에만 의존하는 다이어트
🔹잘못된 상식에 의한 다이어트원푸드
🔹왜곡된 다이어트는 체중감소에만 집중
(건강상태가 악화되면서 냉증유발 및 요요현상 유발)
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✔올바른 다이어트란?
혈액순환을 도와 몸을 따뜻하게 만들어서 신체를 건강한 상태를 만드는 것
🔹충분한 체수분을 유지
🔹근육양이 증가하고
🔹세포영양이 증가하고
🔹기초대사가 증가
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운동하지않고 전신 디톡스만으로도 2주4주6주 만에 가능해요~~!!
같이 해봐요!! 👇👇
@goodlife1004
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